Víte, co máte na talíři

bílý chléb

Kalorie a nutriční hodnoty

krájený, smažený v řepkovém oleji

498
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy47 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 498 kcal —
  • Bílkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 32 g 41%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 406 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 180 mg 14%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Draslík 139 mg 3%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4988,1 g47 g32 g
50 g50 g2494,1 g23 g16 g
150 g150 g74712 g70 g48 g
200 g200 g99616 g94 g64 g
250 g250 g124520 g117 g81 g

Otázky o potravině bílý chléb

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý chléb?

100 g potraviny bílý chléb obsahuje 498 kcal, 8,1 g bílkovin, 47 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý chléb?

50 g potraviny bílý chléb obsahuje 249 kcal, 4,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý chléb?

150 g potraviny bílý chléb obsahuje 747 kcal, 12 g bílkovin, 70 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bílý chléb?

200 g potraviny bílý chléb obsahuje 996 kcal, 16 g bílkovin, 94 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bílý chléb?

250 g potraviny bílý chléb obsahuje 1245 kcal, 20 g bílkovin, 117 g sacharidů a 81 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1137 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává