Víte, co máte na talíři
Beef, striploin "cap off", raw
Kalorie a nutriční hodnoty
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53,7 mg 2%
- Cholesterol 67,1 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,1 mg 41%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0,96 µg 3%
- Folát (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 61 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 5,3 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jód 0,27 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, striploin "cap off", raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw?
100 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw obsahuje 168 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw?
50 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw obsahuje 84 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw?
150 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw obsahuje 252 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw?
200 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw obsahuje 336 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw?
250 g potraviny Beef, striploin "cap off", raw obsahuje 420 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
