Víte, co máte na talíři
Beef, striploin "cap on", raw
Kalorie a nutriční hodnoty
214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 86 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 322 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 429 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 536 | 50 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, striploin "cap on", raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw?
100 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw obsahuje 214 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw?
50 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw obsahuje 107 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw?
150 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw obsahuje 322 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw?
200 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw obsahuje 429 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw?
250 g potraviny Beef, striploin "cap on", raw obsahuje 536 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
