Víte, co máte na talíři

Beef, entrecote/rib eye, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 190 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 43,5 mg 2%
  • Cholesterol 55,9 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,54 µg 3%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,4 mg 48%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Biotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folát (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%
  • Cholin 47,9 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 4,6 mg 0%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 308 mg 7%
  • Zinek 4,3 mg 39%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19019 g0 g13 g
50 g50 g959,3 g0 g6,4 g
150 g150 g28528 g0 g19 g
200 g200 g38037 g0 g26 g
250 g250 g47647 g0 g32 g

Otázky o potravině Beef, entrecote/rib eye, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw?

100 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw obsahuje 190 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw?

50 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw obsahuje 95 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw?

150 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw obsahuje 285 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw?

200 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw obsahuje 380 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw?

250 g potraviny Beef, entrecote/rib eye, raw obsahuje 476 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1795 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává