Víte, co máte na talíři
Beef, brisket, anterior part, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53,3 mg 2%
- Cholesterol 58,1 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Cholin 73,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 3,8 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 47 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, brisket, anterior part, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw?
100 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw obsahuje 167 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw?
50 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw obsahuje 84 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw?
150 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw obsahuje 251 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw?
200 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw obsahuje 335 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw?
250 g potraviny Beef, brisket, anterior part, raw obsahuje 419 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
