Alamin ang laman ng plato mo

Yelong pinya-niyog

Calories at mga nutrisyon

mga frozen dessert, uri ng yelo, pinya-niyog

113
calorieskcal bawat 100 g
Protina0 g
Carbs23 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 113 kcal —
  • Protina 0 g 0%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 2.3 g 12%
  • Hibla 0.7 g 3%
  • Sodium 35 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 13.2 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.03 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 0 mg 0%
  • Iron 3.5 mg 20%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 9 mg 1%
  • Potassium 17 mg 0%
  • Zinc 0.11 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1130 g23 g2.6 g
1 bahagi99 g1120 g23 g2.6 g
2 bahagi198 g2240 g46 g5.1 g
½ bahagi49.5 g560 g12 g1.3 g
3 bahagi297 g3360 g69 g7.7 g
4 bahagi396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1.3 g
150 g150 g1700 g35 g3.9 g
200 g200 g2260 g46 g5.2 g
250 g250 g2830 g58 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Yelong pinya-niyog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yelong pinya-niyog?

Ang 100 g ng Yelong pinya-niyog ay may 113 kcal, 0 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng Yelong pinya-niyog?

Ang 1 bahagi (99 g) ng Yelong pinya-niyog ay may 112 kcal, 0 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng Yelong pinya-niyog?

Ang 2 bahagi (198 g) ng Yelong pinya-niyog ay may 224 kcal, 0 g na protina, 46 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng Yelong pinya-niyog?

Ang ½ bahagi (49.5 g) ng Yelong pinya-niyog ay may 56 kcal, 0 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng Yelong pinya-niyog?

Ang 3 bahagi (297 g) ng Yelong pinya-niyog ay may 336 kcal, 0 g na protina, 69 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng Yelong pinya-niyog?

Ang 4 bahagi (396 g) ng Yelong pinya-niyog ay may 447 kcal, 0 g na protina, 92 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yelong pinya-niyog?

Ang 50 g ng Yelong pinya-niyog ay may 57 kcal, 0 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yelong pinya-niyog?

Ang 150 g ng Yelong pinya-niyog ay may 170 kcal, 0 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168847 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla