Alamin ang laman ng plato mo
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 471 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 30 g —
- Sodium 144 mg 6%
- Cholesterol 82.8 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 136 µg 34%
Mga mineral
- Calcium 26.2 mg 2%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 113 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7.5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Mga tanong tungkol sa Cookie, waffle crips, plain, commercial
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial?
Ang 100 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial ay may 471 kcal, 7.5 g na protina, 68 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial?
Ang 50 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial ay may 236 kcal, 3.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial?
Ang 150 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial ay may 707 kcal, 11 g na protina, 102 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial?
Ang 200 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial ay may 943 kcal, 15 g na protina, 136 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial?
Ang 250 g ng Cookie, waffle crips, plain, commercial ay may 1179 kcal, 19 g na protina, 171 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
