Alamin ang laman ng plato mo
Ulam na kanin at beans
Calories at mga nutrisyon
binubuo ng 50 g pinakintab na bigas at 50 g carioca beans, na may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 1.6 g 2%
- Hibla 4.1 g 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.5 g | 18 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.8 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.3 g | 27 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.1 g | 36 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 8.9 g | 45 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkaing may kanin beans at patatasbinubuo ng 80 g pinakinis na bigas, 60 g karaniwang beans, at 60 g ginisang patatas, na may langis ng toyo at asin103 kcal / 100 g
- Brazilianong kanin at beansmay asin126 kcal / 100 g
- Pagkaing may kanin beans baka at kalabasabinubuo ng 80 g puting kanin, 60 g karaniwang beans, 60 g nilagang baka, at 60 g purée ng kalabasa, na may langis ng toyo at asin124 kcal / 100 g
- Puting kanin na may black-eyed peasresipe ng Brazil, karne ng baka at baboy, may asin281 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ulam na kanin at beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulam na kanin at beans?
Ang 100 g ng Ulam na kanin at beans ay may 109 kcal, 3.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulam na kanin at beans?
Ang 50 g ng Ulam na kanin at beans ay may 55 kcal, 1.8 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulam na kanin at beans?
Ang 150 g ng Ulam na kanin at beans ay may 164 kcal, 5.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ulam na kanin at beans?
Ang 200 g ng Ulam na kanin at beans ay may 218 kcal, 7.1 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ulam na kanin at beans?
Ang 250 g ng Ulam na kanin at beans ay may 273 kcal, 8.9 g na protina, 45 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0004S · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
