Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 333 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 78 g 28%
  • Taba 0.7 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 67 g —
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 141 µg 16%
  • Bitamina C 19.3 mg 21%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.17 mg 1%
  • Bitamina K 5.1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.87 mg 5%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 14.7 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 38 mg 3%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 36 mg 3%
  • Potassium 376 mg 8%
  • Zinc 0.25 mg 2%
  • Copper 0.23 mg 25%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3331.3 g78 g0.7 g
50 g50 g1670.6 g39 g0.4 g
150 g150 g5001.9 g117 g1.1 g
200 g200 g6662.5 g156 g1.5 g
250 g250 g8333.1 g195 g1.8 g

Mga tanong tungkol sa tuyo at maasim na seresa

Ilang calories ang nasa 100 g ng tuyo at maasim na seresa?

Ang 100 g ng tuyo at maasim na seresa ay may 333 kcal, 1.3 g na protina, 78 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tuyo at maasim na seresa?

Ang 50 g ng tuyo at maasim na seresa ay may 167 kcal, 0.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tuyo at maasim na seresa?

Ang 150 g ng tuyo at maasim na seresa ay may 500 kcal, 1.9 g na protina, 117 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng tuyo at maasim na seresa?

Ang 200 g ng tuyo at maasim na seresa ay may 666 kcal, 2.5 g na protina, 156 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng tuyo at maasim na seresa?

Ang 250 g ng tuyo at maasim na seresa ay may 833 kcal, 3.1 g na protina, 195 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla