Alamin ang laman ng plato mo
Turkey breast
Calories at mga nutrisyon
boiled/smoked, sliced
100
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1002 mg 44%
- Cholesterol 50 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 18.8 mg 21%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 8.6 mg 54%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.95 µg 40%
- Choline 84.4 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 10.9 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Phosphorus 236 mg 19%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 7.9 µg 14%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey breast deli meatluto, hiniwa118 kcal / 100 g
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabotinimplahan ng asin, niluto, hiniwa100 kcal / 100 g
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Hiniwang pabo94 kcal / 100 g
- Pinausukang ham ng dibdib ng pabo124 kcal / 100 g
- Pabo
Mga tanong tungkol sa Turkey breast
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey breast?
Ang 100 g ng Turkey breast ay may 100 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey breast?
Ang 50 g ng Turkey breast ay may 50 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey breast?
Ang 150 g ng Turkey breast ay may 150 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey breast?
Ang 200 g ng Turkey breast ay may 200 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey breast?
Ang 250 g ng Turkey breast ay may 251 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 729 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
