Alamin ang laman ng plato mo

Pork, ham, boiled, sliced

Calories at mga nutrisyon

108
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba4.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 108 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 987 mg 43%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 29 mg 32%
  • Bitamina D 0.22 µg 1%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Bitamina K 16.6 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0.9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folate (B9) 1.3 µg 0%
  • Bitamina B12 0.54 µg 23%
  • Choline 101 mg 18%

Mga mineral

  • Calcium 6.3 mg 0%
  • Iron 0.69 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 302 mg 24%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 7.5 µg 14%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10818 g0 g4.1 g
50 g50 g549 g0 g2 g
150 g150 g16227 g0 g6.1 g
200 g200 g21736 g0 g8.2 g
250 g250 g27145 g0 g10 g

Mga tanong tungkol sa Pork, ham, boiled, sliced

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, ham, boiled, sliced?

Ang 100 g ng Pork, ham, boiled, sliced ay may 108 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, ham, boiled, sliced?

Ang 50 g ng Pork, ham, boiled, sliced ay may 54 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, ham, boiled, sliced?

Ang 150 g ng Pork, ham, boiled, sliced ay may 162 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, ham, boiled, sliced?

Ang 200 g ng Pork, ham, boiled, sliced ay may 217 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, ham, boiled, sliced?

Ang 250 g ng Pork, ham, boiled, sliced ay may 271 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla