Alamin ang laman ng plato mo
Pork, ham, bayonne style, deboned
Calories at mga nutrisyon
191
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 191 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1457 mg 63%
- Cholesterol 67 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.36 µg 2%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 2.6 µg 9%
- Folate (B9) 1.5 µg 0%
- Bitamina B12 0.65 µg 27%
- Choline 69.9 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 188 mg 15%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork, ham, bayonne style, deboned
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned?
Ang 100 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned ay may 191 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned?
Ang 50 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned ay may 96 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned?
Ang 150 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned ay may 287 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned?
Ang 200 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned ay may 382 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned?
Ang 250 g ng Pork, ham, bayonne style, deboned ay may 478 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
