Alamin ang laman ng plato mo

Pork, ham, smoked

Calories at mga nutrisyon

231
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 231 kcal —
  • Protina 28 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 4.7 g 24%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 2405 mg 105%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.37 µg 2%
  • Bitamina E 0.03 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotin (B7) 2.6 µg 9%
  • Folate (B9) 1.5 µg 0%
  • Bitamina B12 1 µg 42%
  • Choline 71.8 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 5.2 mg 0%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 275 mg 22%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 3.6 mg 33%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 12.1 µg 22%
  • Iodine 1.2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23128 g0 g13 g
50 g50 g11514 g0 g6.5 g
150 g150 g34643 g0 g20 g
200 g200 g46157 g0 g26 g
250 g250 g57771 g0 g33 g

Mga tanong tungkol sa Pork, ham, smoked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, ham, smoked?

Ang 100 g ng Pork, ham, smoked ay may 231 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, ham, smoked?

Ang 50 g ng Pork, ham, smoked ay may 115 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, ham, smoked?

Ang 150 g ng Pork, ham, smoked ay may 346 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, ham, smoked?

Ang 200 g ng Pork, ham, smoked ay may 461 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, ham, smoked?

Ang 250 g ng Pork, ham, smoked ay may 577 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla