Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 199 kcal —
  • Protina 18 g 37%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 5.5 g 28%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 2040 mg 89%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.38 µg 2%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3.8 mg 24%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.44 mg 26%
  • Biotin (B7) 2.6 µg 9%
  • Folate (B9) 1.5 µg 0%
  • Bitamina B12 0.58 µg 24%
  • Choline 71.8 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 188 mg 15%
  • Potassium 261 mg 6%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 6 µg 11%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19918 g0 g14 g
50 g50 g1009.2 g0 g7 g
150 g150 g29928 g0 g21 g
200 g200 g39837 g0 g28 g
250 g250 g49846 g0 g35 g

Mga tanong tungkol sa Pork, ham, smoked, boiled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, ham, smoked, boiled?

Ang 100 g ng Pork, ham, smoked, boiled ay may 199 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, ham, smoked, boiled?

Ang 50 g ng Pork, ham, smoked, boiled ay may 100 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, ham, smoked, boiled?

Ang 150 g ng Pork, ham, smoked, boiled ay may 299 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, ham, smoked, boiled?

Ang 200 g ng Pork, ham, smoked, boiled ay may 398 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, ham, smoked, boiled?

Ang 250 g ng Pork, ham, smoked, boiled ay may 498 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla