Alamin ang laman ng plato mo
Dried ham, Black forest
Calories at mga nutrisyon
236
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0.8 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 236 kcal —
- Protina 25 g 51%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 1450 mg 63%
- Cholesterol 77.6 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.55 µg 3%
- Bitamina E 0.68 mg 5%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.76 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.76 mg 15%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Biotin (B7) 5.4 µg 18%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.48 µg 20%
- Choline 106 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 250 mg 20%
- Potassium 490 mg 10%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 16.5 µg 30%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0.4 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dried ham, Black forest
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dried ham, Black forest?
Ang 100 g ng Dried ham, Black forest ay may 236 kcal, 26 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dried ham, Black forest?
Ang 50 g ng Dried ham, Black forest ay may 118 kcal, 13 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dried ham, Black forest?
Ang 150 g ng Dried ham, Black forest ay may 355 kcal, 38 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dried ham, Black forest?
Ang 200 g ng Dried ham, Black forest ay may 473 kcal, 51 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dried ham, Black forest?
Ang 250 g ng Dried ham, Black forest ay may 591 kcal, 64 g na protina, 2 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1919 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla