Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 261 kcal —
  • Protina 31 g 62%
  • Carbohydrate 0.3 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 4.3 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 1850 mg 80%
  • Cholesterol 97 mg 32%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.55 µg 3%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Bitamina K 2.7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.46 mg 27%
  • Biotin (B7) 5.2 µg 17%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0.63 µg 26%
  • Choline 106 mg 19%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 0.96 mg 5%
  • Magnesium 32.5 mg 8%
  • Phosphorus 540 mg 43%
  • Potassium 580 mg 12%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 22 µg 40%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g26131 g0.3 g15 g
50 g50 g13116 g0.2 g7.5 g
150 g150 g39247 g0.5 g23 g
200 g200 g52262 g0.6 g30 g
250 g250 g65378 g0.8 g38 g

Mga tanong tungkol sa Dried ham, Serrano

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dried ham, Serrano?

Ang 100 g ng Dried ham, Serrano ay may 261 kcal, 31 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dried ham, Serrano?

Ang 50 g ng Dried ham, Serrano ay may 131 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dried ham, Serrano?

Ang 150 g ng Dried ham, Serrano ay may 392 kcal, 47 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dried ham, Serrano?

Ang 200 g ng Dried ham, Serrano ay may 522 kcal, 62 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dried ham, Serrano?

Ang 250 g ng Dried ham, Serrano ay may 653 kcal, 78 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1918 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla