Alamin ang laman ng plato mo
Black pudding, boiled
Calories at mga nutrisyon
312
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs18 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 312 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 8.4 g 42%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 9 g —
- Sodium 438 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
- Choline 72.8 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 65 mg 5%
- Iron 16.2 mg 90%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 6.8 mg 296%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 2.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.3 g | 9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 27 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 36 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 45 g | 52 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Black pudding, boiled
Ilang calories ang nasa 100 g ng Black pudding, boiled?
Ang 100 g ng Black pudding, boiled ay may 312 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Black pudding, boiled?
Ang 50 g ng Black pudding, boiled ay may 156 kcal, 5.3 g na protina, 9 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Black pudding, boiled?
Ang 150 g ng Black pudding, boiled ay may 468 kcal, 16 g na protina, 27 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Black pudding, boiled?
Ang 200 g ng Black pudding, boiled ay may 624 kcal, 21 g na protina, 36 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Black pudding, boiled?
Ang 250 g ng Black pudding, boiled ay may 780 kcal, 27 g na protina, 45 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1184 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
