Alamin ang laman ng plato mo
Tortilla chips na may kesong nacho
Calories at mga nutrisyon
mga meryenda, mababa sa taba, gawa sa olestra, kesong nacho
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 318 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 3.5 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 6.4 g 23%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 705 mg 31%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.5 mg 24%
- Bitamina K 192 µg 160%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
- Choline 20.4 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 128 mg 10%
- Iron 4.8 mg 27%
- Magnesium 99 mg 24%
- Phosphorus 245 mg 20%
- Potassium 396 mg 8%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenium 9.4 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 59 g | 3.5 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 90 | 2.4 g | 17 g | 1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 180 | 4.8 g | 33 g | 2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 45 | 1.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 270 | 7.2 g | 50 g | 3 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 361 | 9.6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 29 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tortilla chips na lasang nachomga meryenda, mababa ang taba445 kcal / 100 g
- Nacho tortilla chipsmga meryenda519 kcal / 100 g
- Nacho-flavor tortilla chipsmga meryenda, ginawa mula sa pinayamang harina ng masa511 kcal / 100 g
- Tortilla chipsmeryenda, mababa sa taba, walang asin416 kcal / 100 g
- Inihaw na tortilla chips na mababa ang tabamababa sa taba, binake nang walang taba448 kcal / 100 g
- May lasang pritong mais o tortilyapritong mais o tortilya, may lasa499 kcal / 100 g
- Tsips ng patataswalang taba, gawa sa olestra274 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tortilla chips na may kesong nacho
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 100 g ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 318 kcal, 8.4 g na protina, 59 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 90 kcal, 2.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 180 kcal, 4.8 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 45 kcal, 1.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 270 kcal, 7.2 g na protina, 50 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 361 kcal, 9.6 g na protina, 67 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 50 g ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 159 kcal, 4.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tortilla chips na may kesong nacho?
Ang 150 g ng Tortilla chips na may kesong nacho ay may 477 kcal, 13 g na protina, 88 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
