Alamin ang laman ng plato mo
Tofu
Calories at mga nutrisyon
fried (with fat and salt)
199
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs1.3 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 199 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 18 g | 1.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9 g | 0.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 27 g | 2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 36 g | 2.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 45 g | 3.3 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tofu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tofu?
Ang 100 g ng Tofu ay may 199 kcal, 18 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tofu?
Ang 50 g ng Tofu ay may 100 kcal, 9 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tofu?
Ang 150 g ng Tofu ay may 299 kcal, 27 g na protina, 2 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tofu?
Ang 200 g ng Tofu ay may 398 kcal, 36 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tofu?
Ang 250 g ng Tofu ay may 498 kcal, 45 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X572412 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
