Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay para sa sandwich
Calories at mga nutrisyon
walang balat, paunang nakabalot
266
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.9 g
Carbs50 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 7.5 g —
- Sodium 429 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 18.6 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 87 mg 7%
- Iron 0.74 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 86 mg 7%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.42 mg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6.9 g | 50 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.5 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 75 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 100 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 126 g | 8.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-butil na tinapay para sa sandwichwalang balat, nakabalot nang maaga245 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrain para sa sandwichat/o may mga buto, paunang nakabalot290 kcal / 100 g
- Brioche sandwich breadprepacked312 kcal / 100 g
- Puti na tinapayinistaw
- Hiniwang tinapayinistaw248 kcal / 100 g
- Tinapay pang-toast
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Sandwich na may kesong palamanputing tinapay265 kcal / 100 g
- Sandwich na tradisyonal na hiniwang tinapaymay lutong ham208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay para sa sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 100 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 266 kcal, 6.9 g na protina, 50 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 50 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 133 kcal, 3.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 150 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 399 kcal, 10 g na protina, 75 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 200 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 532 kcal, 14 g na protina, 100 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 250 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 665 kcal, 17 g na protina, 126 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7201 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
