Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay para sa sandwich
Calories at mga nutrisyon
walang idinagdag na asukal, paunang nakabalot
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 6.1 g —
- Sodium 454 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 22.1 mg 5%
- Phosphorus 82.3 mg 7%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.6 mg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong-butil na tinapay para sa sandwichwalang balat, nakabalot nang maaga245 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrain para sa sandwichat/o may mga buto, paunang nakabalot290 kcal / 100 g
- Brioche sandwich breadprepacked312 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Hiniwang tinapayinistaw248 kcal / 100 g
- Tinapay pang-sandwich mula sa puting harina ng trigomula sa panaderya, Brazil292 kcal / 100 g
- Puti na tinapayinistaw
- Sandwich na tradisyonal na hiniwang tinapaymay lutong ham208 kcal / 100 g
- Sandwichmay pritong itlog, walang asin267 kcal / 100 g
- Walang-asukal na puting tinapayhumigit-kumulang 2.5% hibla, hal. tinapay na Italyano256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay para sa sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 100 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 290 kcal, 7 g na protina, 48 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 50 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 145 kcal, 3.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 150 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 435 kcal, 11 g na protina, 72 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 200 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 580 kcal, 14 g na protina, 96 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay para sa sandwich?
Ang 250 g ng Tinapay para sa sandwich ay may 725 kcal, 18 g na protina, 120 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7117 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
