Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na rye
Calories at mga nutrisyon
may buto ng mirasol
281
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.1 g
Carbs45 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 281 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 8.5 g 30%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9.1 g | 45 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na ryemay mga buto ng mirasol208 kcal / 100 g
- Tinapay na rye at trigohigit sa 50% at mas mababa sa 90% rye, may buto ng sunflower236 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na rolyo na ryemay buto ng mirasol268 kcal / 100 g
- Rolyong trigomay mga buto ng mirasol298 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na speltmay buto ng mirasol304 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal na may buto ng mirasol295 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay buto ng mirasol300 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na rye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na rye?
Ang 100 g ng Tinapay na rye ay may 281 kcal, 9.1 g na protina, 45 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na rye?
Ang 50 g ng Tinapay na rye ay may 141 kcal, 4.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na rye?
Ang 150 g ng Tinapay na rye ay may 422 kcal, 14 g na protina, 68 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na rye?
Ang 200 g ng Tinapay na rye ay may 562 kcal, 18 g na protina, 90 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na rye?
Ang 250 g ng Tinapay na rye ay may 703 kcal, 23 g na protina, 113 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B526500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
