Alamin ang laman ng plato mo
tinapay na may matamis na kesو
Calories at mga nutrisyon
salvadorian, matamis na keso, salvadorian quesadilla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 25 g —
- Sodium 510 mg 22%
- Cholesterol 59 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 141 µg 16%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.96 mg 6%
- Bitamina K 11.2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0.35 µg 15%
- Choline 36.5 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenium 13.3 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7.1 g | 47 g | 17 g |
| 1 bahagi | 55 g | 206 | 3.9 g | 26 g | 9.4 g |
| 2 bahagi | 110 g | 411 | 7.8 g | 52 g | 19 g |
| ½ bahagi | 27.5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4.7 g |
| 3 bahagi | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 bahagi | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3.6 g | 24 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Mga tanong tungkol sa tinapay na may matamis na kesو
Ilang calories ang nasa 100 g ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 100 g ng tinapay na may matamis na kesو ay may 374 kcal, 7.1 g na protina, 47 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (55 g) ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 1 bahagi (55 g) ng tinapay na may matamis na kesو ay may 206 kcal, 3.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (110 g) ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 2 bahagi (110 g) ng tinapay na may matamis na kesو ay may 411 kcal, 7.8 g na protina, 52 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (27.5 g) ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang ½ bahagi (27.5 g) ng tinapay na may matamis na kesو ay may 103 kcal, 2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (165 g) ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 3 bahagi (165 g) ng tinapay na may matamis na kesو ay may 617 kcal, 12 g na protina, 78 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (220 g) ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 4 bahagi (220 g) ng tinapay na may matamis na kesو ay may 823 kcal, 16 g na protina, 104 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 50 g ng tinapay na may matamis na kesو ay may 187 kcal, 3.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tinapay na may matamis na kesو?
Ang 150 g ng tinapay na may matamis na kesو ay may 561 kcal, 11 g na protina, 71 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167526 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
