Alamin ang laman ng plato mo
Tart para sa agahan
Calories at mga nutrisyon
mababang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 4.9 g —
- Sodium 361 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 285 µg 32%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.53 mg 4%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 100 µg 25%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphorus 93 mg 7%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 12.9 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4 g | 75 g | 6 g |
| 1 bahagi | 52 g | 193 | 2.1 g | 39 g | 3.1 g |
| 2 bahagi | 104 g | 387 | 4.1 g | 78 g | 6.2 g |
| ½ bahagi | 26 g | 97 | 1 g | 20 g | 1.6 g |
| 3 bahagi | 156 g | 580 | 6.2 g | 118 g | 9.3 g |
| 4 bahagi | 208 g | 774 | 8.3 g | 157 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2 g | 38 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6 g | 113 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8 g | 151 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 188 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tart para sa agahan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tart para sa agahan?
Ang 100 g ng Tart para sa agahan ay may 372 kcal, 4 g na protina, 75 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (52 g) ng Tart para sa agahan?
Ang 1 bahagi (52 g) ng Tart para sa agahan ay may 193 kcal, 2.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (104 g) ng Tart para sa agahan?
Ang 2 bahagi (104 g) ng Tart para sa agahan ay may 387 kcal, 4.1 g na protina, 78 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (26 g) ng Tart para sa agahan?
Ang ½ bahagi (26 g) ng Tart para sa agahan ay may 97 kcal, 1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (156 g) ng Tart para sa agahan?
Ang 3 bahagi (156 g) ng Tart para sa agahan ay may 580 kcal, 6.2 g na protina, 118 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (208 g) ng Tart para sa agahan?
Ang 4 bahagi (208 g) ng Tart para sa agahan ay may 774 kcal, 8.3 g na protina, 157 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tart para sa agahan?
Ang 50 g ng Tart para sa agahan ay may 186 kcal, 2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tart para sa agahan?
Ang 150 g ng Tart para sa agahan ay may 558 kcal, 6 g na protina, 113 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175069 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
