Alamin ang laman ng plato mo

Tangkay ng kintsay

Calories at mga nutrisyon

nilaga

15
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs2.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 15 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 2.5 g 1%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 1.7 g —
  • Sodium 138 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.21 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 31 mg 2%
  • Iron 0.12 mg 1%
  • Magnesium 8.3 mg 2%
  • Phosphorus 24 mg 2%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 0.08 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.07 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g150.8 g2.5 g–
50 g50 g70.4 g1.2 g–
150 g150 g221.1 g3.7 g–
200 g200 g291.5 g5 g–
250 g250 g371.9 g6.2 g–

Mga tanong tungkol sa Tangkay ng kintsay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tangkay ng kintsay?

Ang 100 g ng Tangkay ng kintsay ay may 15 kcal, 0.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tangkay ng kintsay?

Ang 50 g ng Tangkay ng kintsay ay may 7 kcal, 0.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tangkay ng kintsay?

Ang 150 g ng Tangkay ng kintsay ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tangkay ng kintsay?

Ang 200 g ng Tangkay ng kintsay ay may 29 kcal, 1.5 g na protina, 5 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tangkay ng kintsay?

Ang 250 g ng Tangkay ng kintsay ay may 37 kcal, 1.9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20314 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla