Alamin ang laman ng plato mo

Talong

Calories at mga nutrisyon

pinalamanan ng mga gulay, may sahog na keso

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs3.6 g
Taba9.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 5 g 10%
  • Carbohydrate 3.6 g 1%
  • Taba 9.7 g 12%
  • Saturated fat 3.5 g 17%
  • Asukal 3.2 g —
  • Sodium 109 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 98 µg 11%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 34 µg 9%
  • Bitamina B12 0.3 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 125 mg 10%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 119 mg 10%
  • Potassium 396 mg 8%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1195 g3.6 g9.7 g
50 g50 g602.5 g1.8 g4.9 g
150 g150 g1797.5 g5.4 g15 g
200 g200 g23810 g7.2 g19 g
250 g250 g29813 g9 g24 g

Mga tanong tungkol sa Talong

Ilang calories ang nasa 100 g ng Talong?

Ang 100 g ng Talong ay may 119 kcal, 5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Talong?

Ang 50 g ng Talong ay may 60 kcal, 2.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Talong?

Ang 150 g ng Talong ay may 179 kcal, 7.5 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Talong?

Ang 200 g ng Talong ay may 238 kcal, 10 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Talong?

Ang 250 g ng Talong ay may 298 kcal, 13 g na protina, 9 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-663 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla