Alamin ang laman ng plato mo

Tahong

Calories at mga nutrisyon

matigas ang balat, Mediterranean

calorieskcal bawat 100 g

Protina10 g

Carbs2.8 g

Taba1.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	63	10 g	2.8 g	1.6 g
50 g	50 g	32	5.2 g	1.4 g	0.8 g
150 g	150 g	95	16 g	4.2 g	2.4 g
200 g	200 g	126	21 g	5.6 g	3.2 g
250 g	250 g	158	26 g	7 g	4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tahong?

Ang 100 g ng Tahong ay may 63 kcal, 10 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tahong?

Ang 50 g ng Tahong ay may 32 kcal, 5.2 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tahong?

Ang 150 g ng Tahong ay may 95 kcal, 16 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tahong?

Ang 200 g ng Tahong ay may 126 kcal, 21 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tahong?

Ang 250 g ng Tahong ay may 158 kcal, 26 g na protina, 7 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Pinagmulan: mext 10289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla