Alamin ang laman ng plato mo

Spaghetti squash

Calories at mga nutrisyon

laman nang walang balat, luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.7 g

Carbs5.1 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	28	0.7 g	5.1 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.3 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1 g	7.6 g	0.4 g
200 g	200 g	56	1.3 g	10 g	0.5 g
250 g	250 g	70	1.7 g	13 g	0.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Spaghetti squash?

Ang 100 g ng Spaghetti squash ay may 28 kcal, 0.7 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Spaghetti squash?

Ang 50 g ng Spaghetti squash ay may 14 kcal, 0.3 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Spaghetti squash?

Ang 150 g ng Spaghetti squash ay may 42 kcal, 1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Spaghetti squash?

Ang 200 g ng Spaghetti squash ay may 56 kcal, 1.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Spaghetti squash?

Ang 250 g ng Spaghetti squash ay may 70 kcal, 1.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla