Alamin ang laman ng plato mo
Sour cabbage/sauerkraut
Calories at mga nutrisyon
28
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs4.3 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 28 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 31.9 µg 4%
- Bitamina C 33.4 mg 37%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 26.8 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 39.1 mg 3%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Phosphorus 37.5 mg 3%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodine 22.7 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.6 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.1 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sour cabbage/sauerkraut
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sour cabbage/sauerkraut?
Ang 100 g ng Sour cabbage/sauerkraut ay may 28 kcal, 1.1 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sour cabbage/sauerkraut?
Ang 50 g ng Sour cabbage/sauerkraut ay may 14 kcal, 0.5 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sour cabbage/sauerkraut?
Ang 150 g ng Sour cabbage/sauerkraut ay may 42 kcal, 1.6 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sour cabbage/sauerkraut?
Ang 200 g ng Sour cabbage/sauerkraut ay may 56 kcal, 2.1 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sour cabbage/sauerkraut?
Ang 250 g ng Sour cabbage/sauerkraut ay may 70 kcal, 2.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3204 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
