Alamin ang laman ng plato mo
Soup, borscht
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 3.5 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.5 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 245 g | 49 | 1.3 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 2 bahagi | 490 g | 98 | 2.5 g | 15 g | 1.8 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 25 | 0.6 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 735 g | 147 | 3.8 g | 23 g | 2.7 g |
| 4 bahagi | 980 g | 196 | 5.1 g | 30 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.8 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.3 g | 7.8 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, borscht
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, borscht?
Ang 100 g ng Soup, borscht ay may 20 kcal, 0.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Soup, borscht?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Soup, borscht ay may 49 kcal, 1.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Soup, borscht?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Soup, borscht ay may 98 kcal, 2.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, borscht?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, borscht ay may 25 kcal, 0.6 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Soup, borscht?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Soup, borscht ay may 147 kcal, 3.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Soup, borscht?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Soup, borscht ay may 196 kcal, 5.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, borscht?
Ang 50 g ng Soup, borscht ay may 10 kcal, 0.3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, borscht?
Ang 150 g ng Soup, borscht ay may 30 kcal, 0.8 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 75601100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
