Alamin ang laman ng plato mo
Sorbetes
Calories at mga nutrisyon
may balot na tsokolate o karamelo, may mga mani
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 323 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 30 g —
- Sodium 92 mg 4%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 48 µg 5%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.96 mg 6%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 29.7 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 252 mg 19%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.13 mg 14%
- Selenium 2.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4.4 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6.6 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8.8 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 76 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cone ng sorbetesmay balot na tsokolate, may mga mani, mga lasa maliban sa tsokolate354 kcal / 100 g
- Sorbetes na tsokolate216 kcal / 100 g
- Sorbetes sa stick o nugget na may malutong na balotsa stick o nugget, na may malutong na balot358 kcal / 100 g
- Sorbetes sa bar na may balot na tsokolatebar o stick, may balot na tsokolate331 kcal / 100 g
- Sorbetes na karamel180 kcal / 100 g
- Ice cream barstick o nugget, na may malutong na balot358 kcal / 100 g
- Ice cream na may balot na tsokolate o karamelo at mga manifrozen, may balot na tsokolate o karamelo, na may mga mani323 kcal / 100 g
- Chocolate ice cream216 kcal / 100 g
- Sorbeteng tsokolatepremium o mayaman (~15% taba), na may mga matamis na dagdag251 kcal / 100 g
- Sorbeteng gatas na may palamnang karamelomay wafer at balot na tsokolate323 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sorbetes
Paano palambutin ang sorbetes para madaling maiscoop?
Ilipat ito mula freezer sa refrigerator nang mga 10–15 minuto bago ihain. Mas madaling kumuha ng maayos na scoop, at hindi natutunaw ang buong lalagyan sa counter.
Paano mag-serve ng sorbetes nang hindi ito madaling matunaw?
Palamigin muna ang mangkok o baso sa freezer, saka iscoop ang sorbetes sa huling sandali. Kung may toppings, ihanda na ang mga iyon bago buksan ang lalagyan.
Paano itago ang sorbetes para hindi magyelo o magkaroon ng kristal?
Ibalik agad sa freezer pagkatapos kumuha at isara nang mahigpit ang lalagyan. Kung karton ang balot, idiin ang piraso ng baking paper o plastic wrap sa ibabaw ng natirang sorbetes bago takpan.
Anong mga pagkain ang masarap ipares sa sorbetes?
Masarap ito sa mainit na apple pie, brownies, waffle o banana split. Puwede ring lagyan ng mangga, saging, tinadtad na mani o kaunting chocolate sauce.
Ano ang puwedeng ipalit sa sorbetes sa dessert?
Para sa mas magaan at walang gatas na alternatibo, gumamit ng sorbet na gawa sa prutas at tubig. Kung bagay sa recipe ang mas maasim na lasa, subukan ang frozen yogurt; mas malambot at mas maasim ito kaysa sorbetes.
Mas maraming calcium ba ang sorbetes kaysa sorbetes na banilya?
Oo. May 252 mg na calcium ang sorbetes kada 100 g, kumpara sa humigit-kumulang 130 mg sa sorbetes na banilya.
May calcium ba ang sorbetes?
May 252 mg na calcium sa 100 g na sorbetes, kaya maituturing itong source of calcium. Gayunman, dessert ito at hindi kapalit ng pagkaing masustansiya.
Paano malalaman kung natunaw at muling nagyelo ang sorbetes?
Mag-ingat kung maraming malalaking yelong kristal sa ibabaw o kung magaspang at buhaghag ang texture. Kapag matagal itong natunaw o hindi malamig ang pagkakatago, mas ligtas na itapon kaysa muling i-freeze.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5979 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
