Alamin ang laman ng plato mo
Sopas na manok
Calories at mga nutrisyon
industriyal, handang pagkain
75
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.9 g
Carbs5.5 g
Taba4.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 2.3 g 11%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 339 mg 15%
- Cholesterol 10.9 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 93.8 µg 10%
- Bitamina C 0.77 mg 1%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 9.2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 29.4 mg 2%
- Iron 0.16 mg 1%
- Magnesium 6.6 mg 2%
- Phosphorus 42.2 mg 3%
- Potassium 77.7 mg 2%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 1.9 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.9 g | 5.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.3 g | 8.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5.8 g | 11 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7.2 g | 14 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na manok na may kaninde-lata, hiwahiwalay, handa nang kainin53 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may noodleshanda nang kainin38 kcal / 100 g
- Kremang sopas na manoknaka-de-lata58 kcal / 100 g
- Creamy na sopas na manok at gulay56 kcal / 100 g
- Sopas na manok at maispinainit41 kcal / 100 g
- Sopas ng manokmay manok at mga gulay56 kcal / 100 g
- Sabaw ng manoktuyo259 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at gulaynaka-lata, handang ihain33 kcal / 100 g
- Cream of chicken souphanda nang ihain49 kcal / 100 g
- Sopas ng karnehanda nang kainin25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas na manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas na manok?
Ang 100 g ng Sopas na manok ay may 75 kcal, 2.9 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas na manok?
Ang 50 g ng Sopas na manok ay may 38 kcal, 1.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas na manok?
Ang 150 g ng Sopas na manok ay may 113 kcal, 4.3 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas na manok?
Ang 200 g ng Sopas na manok ay may 150 kcal, 5.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas na manok?
Ang 250 g ng Sopas na manok ay may 188 kcal, 7.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31443 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
