Alamin ang laman ng plato mo
Sirloin ng baka
Calories at mga nutrisyon
gitna/itaas/ibabang bahagi, binalutan ng breading (itlog at mumo ng tinapay), pinirito (sa langis ng soya), may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 282 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 16 g 21%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 7.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 3.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 15 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 19 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bistek mula sa sirloin ng bakahilaw152 kcal / 100 g
- Sirloin ng baka na may sarsagitna/itaas/ibabang bahagi, walang taba, inihaw (harinang trigo, mantikilya at gatas), may asin233 kcal / 100 g
- Sirloin ng baka na may sarsa ng kamatisgitna/itaas/ibabang bahagi, inihaw/inihurno (kamatis, may mantika, sibuyas at bawang), walang asin201 kcal / 100 g
- Sirloin ng baka na may sarsang mustasagitna/itaas/ibabang bahagi, walang taba, inihaw (krema, gatas, sarsang lemon at mustasa), may asin234 kcal / 100 g
- Steak ng sirloin ng bakalamang walang taba134 kcal / 100 g
- Striploin ng bakabinalutan ng mumo ng tinapay, harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay, pinrito sa maraming mantika, may asin347 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagigitnang bahagi ng rump, itaas at ibabang sirloin, striploin, itaas na hita/ibabang round, tenderloin, eye of round, knuckle, binalutan ng itlog at breadcrumbs, pinirito, may langis ng toyo, may asin286 kcal / 100 g
- Dulo ng rump ng bakaibabang bahagi ng hita, pinirito (sa langis ng toyo), may asin204 kcal / 100 g
- Bistek na striploin ng bakapinirito/inihaw, may mantikilya, may asin363 kcal / 100 g
- Rump steak ng bakahilaw118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sirloin ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sirloin ng baka?
Ang 100 g ng Sirloin ng baka ay may 282 kcal, 26 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sirloin ng baka?
Ang 50 g ng Sirloin ng baka ay may 141 kcal, 13 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sirloin ng baka?
Ang 150 g ng Sirloin ng baka ay may 423 kcal, 39 g na protina, 11 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sirloin ng baka?
Ang 200 g ng Sirloin ng baka ay may 564 kcal, 52 g na protina, 15 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sirloin ng baka?
Ang 250 g ng Sirloin ng baka ay may 705 kcal, 65 g na protina, 19 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0610F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
