Alamin ang laman ng plato mo
Shortbread cookies
Calories at mga nutrisyon
mababa sa taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 451 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.7 g 23%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 22 g —
- Sodium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 3.3 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 81 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.5 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 66 mg 5%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 6.2 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5.4 g | 75 g | 14 g |
| 1 bahagi | 11.8 g | 53 | 0.6 g | 8.8 g | 1.7 g |
| 2 bahagi | 23.6 g | 106 | 1.3 g | 18 g | 3.3 g |
| ½ bahagi | 5.9 g | 27 | 0.3 g | 4.4 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 35.4 g | 160 | 1.9 g | 26 g | 5 g |
| 4 bahagi | 47.2 g | 213 | 2.5 g | 35 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8.1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Shortbread cookies na pecanhanda sa komersyo542 kcal / 100 g
- Shortbread cookies na may pecankomersyal542 kcal / 100 g
- Biskwit na butter456 kcal / 100 g
- Shortcake cookiewalang idinagdag na asukal, na may mga pamalit sa asukal, komersyal489 kcal / 100 g
- Biskwit shortbreadmula sa panaderya484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Simpleng cookies na may mantikilyakomersyal506 kcal / 100 g
- Cookies na oatsmababang taba365 kcal / 100 g
- Oatmeal cookiesbawasan ang taba365 kcal / 100 g
- Butter cookiesihanda sa komersyal, hindi pinayaman467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Shortbread cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Shortbread cookies?
Ang 100 g ng Shortbread cookies ay may 451 kcal, 5.4 g na protina, 75 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (11.8 g) ng Shortbread cookies?
Ang 1 bahagi (11.8 g) ng Shortbread cookies ay may 53 kcal, 0.6 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (23.6 g) ng Shortbread cookies?
Ang 2 bahagi (23.6 g) ng Shortbread cookies ay may 106 kcal, 1.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (5.9 g) ng Shortbread cookies?
Ang ½ bahagi (5.9 g) ng Shortbread cookies ay may 27 kcal, 0.3 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (35.4 g) ng Shortbread cookies?
Ang 3 bahagi (35.4 g) ng Shortbread cookies ay may 160 kcal, 1.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (47.2 g) ng Shortbread cookies?
Ang 4 bahagi (47.2 g) ng Shortbread cookies ay may 213 kcal, 2.5 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Shortbread cookies?
Ang 50 g ng Shortbread cookies ay may 226 kcal, 2.7 g na protina, 37 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Shortbread cookies?
Ang 150 g ng Shortbread cookies ay may 677 kcal, 8.1 g na protina, 112 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174087 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
