Alamin ang laman ng plato mo
Sharon, kaki, persimon
Calories at mga nutrisyon
73
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs16 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 73 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Asukal 16 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 107 µg 12%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.36 mg 15%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 40 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sharon, kaki, persimon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sharon, kaki, persimon?
Ang 100 g ng Sharon, kaki, persimon ay may 73 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sharon, kaki, persimon?
Ang 50 g ng Sharon, kaki, persimon ay may 37 kcal, 0.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sharon, kaki, persimon?
Ang 150 g ng Sharon, kaki, persimon ay may 110 kcal, 0.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sharon, kaki, persimon?
Ang 200 g ng Sharon, kaki, persimon ay may 146 kcal, 1.2 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sharon, kaki, persimon?
Ang 250 g ng Sharon, kaki, persimon ay may 183 kcal, 1.5 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33038 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla