Alamin ang laman ng plato mo
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 13 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 810 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 11.7 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 55 mg 4%
- Iron 0.28 mg 2%
- Phosphorus 32 mg 3%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodine 0.4 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.1 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1.7 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2.2 g | 1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2.8 g | 1.2 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sauerkraut, undrained, refrigerated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated?
Ang 100 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated ay may 13 kcal, 1.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated?
Ang 50 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated ay may 7 kcal, 0.6 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated?
Ang 150 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated ay may 20 kcal, 1.7 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated?
Ang 200 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated ay may 26 kcal, 2.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated?
Ang 250 g ng Sauerkraut, undrained, refrigerated ay may 33 kcal, 2.8 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1279 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla