Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng tinapay
Calories at mga nutrisyon
gawa sa buong gatas, gawa sa bahay
108
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs15 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 5 g —
- Sodium 141 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.6 µg 25%
Mga mineral
- Calcium 107 mg 8%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Iodine 22 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.1 g | 15 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.1 g | 7.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6.2 g | 23 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8.2 g | 31 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 10 g | 39 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na puting sarsagawa sa buong gatas, gawa sa bahay163 kcal / 100 g
- Sarsa ng kesogawa sa buong gatas, gawa sa bahay197 kcal / 100 g
- Malinamnam na puting sarsagawa sa buong gatas, gawa sa bahay158 kcal / 100 g
- Sarsa ng sibuyasgawa sa buong gatas, gawang-bahay91 kcal / 100 g
- Masarap na puting sarsagawa sa kalahating-skim na gatas, gawang-bahay131 kcal / 100 g
- Puting tinapaygawa sa bahay, na may gatas na 2% taba285 kcal / 100 g
- Puting sarsakatamtaman, 2% gatas ng taba, gawa sa bahay147 kcal / 100 g
- Tinapay50% wholemeal na harina, skimmed milk, gawang-bahay242 kcal / 100 g
- Tinapay na may gatasgawa sa bahay289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng tinapay?
Ang 100 g ng Sarsa ng tinapay ay may 108 kcal, 4.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng tinapay?
Ang 50 g ng Sarsa ng tinapay ay may 54 kcal, 2.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng tinapay?
Ang 150 g ng Sarsa ng tinapay ay may 162 kcal, 6.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa ng tinapay?
Ang 200 g ng Sarsa ng tinapay ay may 216 kcal, 8.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa ng tinapay?
Ang 250 g ng Sarsa ng tinapay ay may 270 kcal, 10 g na protina, 39 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-772 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
