Alamin ang laman ng plato mo

Sardinas

Calories at mga nutrisyon

pinirito

324

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs1 g

Taba21 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0.5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1.5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2.5 g	53 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sardinas?

Ang 100 g ng Sardinas ay may 324 kcal, 32 g na protina, 1 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sardinas?

Ang 50 g ng Sardinas ay may 162 kcal, 16 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sardinas?

Ang 150 g ng Sardinas ay may 486 kcal, 49 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sardinas?

Ang 200 g ng Sardinas ay may 648 kcal, 65 g na protina, 2 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sardinas?

Ang 250 g ng Sardinas ay may 810 kcal, 81 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 122806 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla