Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na isda
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain, mga sandwich at burger, na may tartar sauce
257
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs26 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 257 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 602 mg 26%
- Cholesterol 35 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 13.6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Bitamina B12 0.68 µg 28%
- Choline 28.9 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 116 mg 9%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 18 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.1 g | 13 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 21 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 26 g | 64 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger na isdamay balot na breadcrumbs, pinirito, may tinapay, keso, sarsa, mula sa fast-food restaurant264 kcal / 100 g
- Burger ng isdamay tinapay, may mga palamuti280 kcal / 100 g
- Fish burgermula sa fast food263 kcal / 100 g
- Filet-O-Fishwalang tartar sauce243 kcal / 100 g
- Premium Fish SandwichBURGER KING260 kcal / 100 g
- Sandwich na fillet ng manokmga fast food, sandwich at burger, plain250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na isda?
Ang 100 g ng Sandwich na isda ay may 257 kcal, 10 g na protina, 26 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na isda?
Ang 50 g ng Sandwich na isda ay may 129 kcal, 5.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na isda?
Ang 150 g ng Sandwich na isda ay may 386 kcal, 15 g na protina, 39 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na isda?
Ang 200 g ng Sandwich na isda ay may 514 kcal, 21 g na protina, 51 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na isda?
Ang 250 g ng Sandwich na isda ay may 643 kcal, 26 g na protina, 64 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4632 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
