Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng kesong cheddar
Calories at mga nutrisyon
de lata, nilapot, may dagdag na gatas na 2% taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 3 g —
- Sodium 337 mg 15%
- Cholesterol 9.3 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 66 µg 7%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0.49 µg 2%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
- Choline 14.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 107 mg 8%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.5 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.8 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.3 g | 9.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.8 g | 16 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na kesonasa lata, condensed82 kcal / 100 g
- Sabaw ng kesonaka-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig63 kcal / 100 g
- Sabaw ng brokoli at kesodelata, pampalapot, komersyal87 kcal / 100 g
- Sopas na may kremang manokde-lata, kondensada, dinagdagan ng gatas na may 2% taba79 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde lata, condensed, may dagdag na 2% fat milk68 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, mababa ang taba, dagdag na 2% gatas ng taba51 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Kesong cheddarmababang taba316 kcal / 100 g
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng kesong cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng kesong cheddar?
Ang 100 g ng Sabaw ng kesong cheddar ay may 80 kcal, 3.5 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng kesong cheddar?
Ang 50 g ng Sabaw ng kesong cheddar ay may 40 kcal, 1.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng kesong cheddar?
Ang 150 g ng Sabaw ng kesong cheddar ay may 120 kcal, 5.3 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng kesong cheddar?
Ang 200 g ng Sabaw ng kesong cheddar ay may 160 kcal, 7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng kesong cheddar?
Ang 250 g ng Sabaw ng kesong cheddar ay may 200 kcal, 8.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5257 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
