Alamin ang laman ng plato mo
sabaw ng gulay at baka
Calories at mga nutrisyon
de-lata, puro
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 6.5 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 706 mg 31%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 155 µg 17%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.48 mg 3%
- Bitamina K 5.6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.82 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
- Choline 10 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.89 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 32 mg 3%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 1 bahagi | 126 g | 79 | 5.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 2 bahagi | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
| ½ bahagi | 63 g | 40 | 2.8 g | 4.1 g | 1 g |
| 3 bahagi | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5.7 g |
| 4 bahagi | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.7 g | 9.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8.9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng gulay na may sabaw ng bakade lata, konsentrado66 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay na may bakade lata, konsentrado54 kcal / 100 g
- Delicadong sabaw ng baka at gulaynaka-lata, handa nang kainin48 kcal / 100 g
- Chili beef soupde-lata, puro117 kcal / 100 g
- LUMANG ESTILONG sopas ng gulay at bakacampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Chunky beef soupde-lata, handang kainin66 kcal / 100 g
- Sopas na karne at gulayhanda nang kainin, de-lata48 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaykondensado, mababang sodium, inihanda gamit ang kapantay na dami ng tubig33 kcal / 100 g
- Sarsa ng bakade lata, handa nang ihain53 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sabaw ng gulay at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 100 g ng sabaw ng gulay at baka ay may 63 kcal, 4.5 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (126 g) ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 1 bahagi (126 g) ng sabaw ng gulay at baka ay may 79 kcal, 5.6 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (252 g) ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 2 bahagi (252 g) ng sabaw ng gulay at baka ay may 159 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (63 g) ng sabaw ng gulay at baka?
Ang ½ bahagi (63 g) ng sabaw ng gulay at baka ay may 40 kcal, 2.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (378 g) ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 3 bahagi (378 g) ng sabaw ng gulay at baka ay may 238 kcal, 17 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (504 g) ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 4 bahagi (504 g) ng sabaw ng gulay at baka ay may 318 kcal, 22 g na protina, 33 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 50 g ng sabaw ng gulay at baka ay may 32 kcal, 2.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng gulay at baka?
Ang 150 g ng sabaw ng gulay at baka ay may 95 kcal, 6.7 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171163 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
