Alamin ang laman ng plato mo
Bread, naan, white, restaurant
Calories at mga nutrisyon
263
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs44 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 4 g —
- Sodium 580 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 220 mg 17%
- Iron 1.1 mg 6%
- Phosphorus 250 mg 20%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 9.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7.1 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.6 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bread, naan, white, restaurant
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bread, naan, white, restaurant?
Ang 100 g ng Bread, naan, white, restaurant ay may 263 kcal, 7.1 g na protina, 44 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bread, naan, white, restaurant?
Ang 50 g ng Bread, naan, white, restaurant ay may 132 kcal, 3.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bread, naan, white, restaurant?
Ang 150 g ng Bread, naan, white, restaurant ay may 395 kcal, 11 g na protina, 66 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bread, naan, white, restaurant?
Ang 200 g ng Bread, naan, white, restaurant ay may 526 kcal, 14 g na protina, 88 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bread, naan, white, restaurant?
Ang 250 g ng Bread, naan, white, restaurant ay may 658 kcal, 18 g na protina, 110 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) A1124 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
