Alamin ang laman ng plato mo

repolyo

Calories at mga nutrisyon

karaniwan (mga uring Danish, domestic, at patulis), nakaimbak, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs3.1 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	24	1.2 g	3.1 g	0.2 g
1 bahagi	35 g	8	0.4 g	1.1 g	0.1 g
2 bahagi	70 g	17	0.8 g	2.1 g	0.1 g
½ bahagi	17.5 g	4	0.2 g	0.5 g	0 g
3 bahagi	105 g	25	1.3 g	3.2 g	0.2 g
4 bahagi	140 g	34	1.7 g	4.3 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.6 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	36	1.8 g	4.6 g	0.3 g
200 g	200 g	48	2.4 g	6.1 g	0.4 g
250 g	250 g	60	3 g	7.7 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng repolyo?

Ang 100 g ng repolyo ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng repolyo?

Ang 1 bahagi (35 g) ng repolyo ay may 8 kcal, 0.4 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng repolyo?

Ang 2 bahagi (70 g) ng repolyo ay may 17 kcal, 0.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng repolyo?

Ang ½ bahagi (17.5 g) ng repolyo ay may 4 kcal, 0.2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng repolyo?

Ang 3 bahagi (105 g) ng repolyo ay may 25 kcal, 1.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng repolyo?

Ang 4 bahagi (140 g) ng repolyo ay may 34 kcal, 1.7 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng repolyo?

Ang 50 g ng repolyo ay may 12 kcal, 0.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng repolyo?

Ang 150 g ng repolyo ay may 36 kcal, 1.8 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169336 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla