Alamin ang laman ng plato mo

Quiche de espinafres

Calories at mga nutrisyon

275

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs12 g

Taba19 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6.3 g	6.2 g	9.6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quiche de espinafres?

Ang 100 g ng Quiche de espinafres ay may 275 kcal, 13 g na protina, 12 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quiche de espinafres?

Ang 50 g ng Quiche de espinafres ay may 138 kcal, 6.3 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quiche de espinafres?

Ang 150 g ng Quiche de espinafres ay may 413 kcal, 19 g na protina, 19 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quiche de espinafres?

Ang 200 g ng Quiche de espinafres ay may 550 kcal, 25 g na protina, 25 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quiche de espinafres?

Ang 250 g ng Quiche de espinafres ay may 688 kcal, 32 g na protina, 31 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Pinagmulan: portfir 1071 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla