Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 259 kcal —
  • Protina 9.1 g 18%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 5.9 g 21%
  • Asukal 4.6 g —
  • Sodium 471 mg 20%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.33 µg 2%
  • Bitamina E 0.15 mg 1%
  • Bitamina K 7.7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 90 µg 23%
  • Bitamina B12 0.31 µg 13%
  • Choline 8.1 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 138 mg 11%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Phosphorus 124 mg 10%
  • Potassium 121 mg 3%
  • Zinc 0.95 mg 9%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.61 mg 26%
  • Selenium 33.9 µg 62%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2599.1 g43 g2.6 g
50 g50 g1304.5 g22 g1.3 g
150 g150 g38914 g64 g4 g
200 g200 g51818 g86 g5.3 g
250 g250 g64823 g107 g6.6 g

Mga tanong tungkol sa puting tinapay

Ilang calories ang nasa 100 g ng puting tinapay?

Ang 100 g ng puting tinapay ay may 259 kcal, 9.1 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng puting tinapay?

Ang 50 g ng puting tinapay ay may 130 kcal, 4.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng puting tinapay?

Ang 150 g ng puting tinapay ay may 389 kcal, 14 g na protina, 64 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng puting tinapay?

Ang 200 g ng puting tinapay ay may 518 kcal, 18 g na protina, 86 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng puting tinapay?

Ang 250 g ng puting tinapay ay may 648 kcal, 23 g na protina, 107 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7194 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla