Alamin ang laman ng plato mo

Puting bean

Calories at mga nutrisyon

niluto, na may langis ng oliba, na may asin

153

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.4 g

Carbs18 g

Taba3.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	153	9.4 g	18 g	3.3 g
50 g	50 g	77	4.7 g	9.1 g	1.7 g
150 g	150 g	230	14 g	27 g	5 g
200 g	200 g	306	19 g	36 g	6.7 g
250 g	250 g	383	24 g	46 g	8.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting bean?

Ang 100 g ng Puting bean ay may 153 kcal, 9.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting bean?

Ang 50 g ng Puting bean ay may 77 kcal, 4.7 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting bean?

Ang 150 g ng Puting bean ay may 230 kcal, 14 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting bean?

Ang 200 g ng Puting bean ay may 306 kcal, 19 g na protina, 36 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting bean?

Ang 250 g ng Puting bean ay may 383 kcal, 24 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0208T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla