Alamin ang laman ng plato mo
Poland sausage
Calories at mga nutrisyon
usok, luto na
274
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs10 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 274 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 914 mg 40%
- Cholesterol 68.1 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.67 µg 3%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.61 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 11.6 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.6 g | 5.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Poland sausage na baboy at bakausok301 kcal / 100 g
- Kielbasalutong-luto, hindi pinainit325 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Usok na sausagelutong, av304 kcal / 100 g
- Lutong sausagelutong357 kcal / 100 g
- Sisij na hamonluto na nang maaga257 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasa ng pabokolbassa154 kcal / 100 g
- Inusok na sausageinusok, hilaw336 kcal / 100 g
- Sausageniluto, hindi tinukoy nang mas detalyado246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Poland sausage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Poland sausage?
Ang 100 g ng Poland sausage ay may 274 kcal, 13 g na protina, 10 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Poland sausage?
Ang 50 g ng Poland sausage ay may 137 kcal, 6.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Poland sausage?
Ang 150 g ng Poland sausage ay may 411 kcal, 20 g na protina, 15 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Poland sausage?
Ang 200 g ng Poland sausage ay may 548 kcal, 26 g na protina, 21 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Poland sausage?
Ang 250 g ng Poland sausage ay may 685 kcal, 33 g na protina, 26 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5674 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
