Alamin ang laman ng plato mo
Poland sausage
Calories at mga nutrisyon
usok, luto na, muling pinainit
294
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs12 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 294 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 7.1 g 36%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 2 g —
- Sodium 1175 mg 51%
- Cholesterol 73.7 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.55 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 2.6 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.69 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 138 mg 11%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 11.2 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7 g | 6.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 28 g | 24 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 35 g | 31 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Poland sausage na baboy at bakausok301 kcal / 100 g
- Kielbasalutong-luto, hindi pinainit325 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Usok na sausagelutong, av304 kcal / 100 g
- Sosispinainit278 kcal / 100 g
- Lutong sausagelutong357 kcal / 100 g
- Pusit na pinausukang sausage na may pulot at bawangluto na muna, muling pinainit258 kcal / 100 g
- Sisij na hamonluto na nang maaga257 kcal / 100 g
- Smoked na longganisa na may cheddar cheeseluto na nang maaga, pinainit muli330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Poland sausage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Poland sausage?
Ang 100 g ng Poland sausage ay may 294 kcal, 14 g na protina, 12 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Poland sausage?
Ang 50 g ng Poland sausage ay may 147 kcal, 7 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Poland sausage?
Ang 150 g ng Poland sausage ay may 441 kcal, 21 g na protina, 18 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Poland sausage?
Ang 200 g ng Poland sausage ay may 588 kcal, 28 g na protina, 24 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Poland sausage?
Ang 250 g ng Poland sausage ay may 735 kcal, 35 g na protina, 31 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7341 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
