Alamin ang laman ng plato mo
Plantain chips
Calories at mga nutrisyon
may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 531 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 30 g 38%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 202 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 69 µg 8%
- Bitamina C 32.1 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5 mg 34%
- Bitamina K 28.6 µg 24%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 71 mg 17%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 786 mg 17%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 2.3 g | 60 g | 30 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 151 | 0.6 g | 17 g | 8.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 301 | 1.3 g | 34 g | 17 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 75 | 0.3 g | 8.6 g | 4.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 452 | 1.9 g | 51 g | 25 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 602 | 2.6 g | 68 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.1 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 3.4 g | 91 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 4.6 g | 121 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 5.7 g | 151 g | 74 g |
Mga kahawig na pagkain
- Banana chipsmga meryenda519 kcal / 100 g
- Chips na sagingpinatuyo370 kcal / 100 g
- Saging na sababerde, prito309 kcal / 100 g
- Potato chipsplain, may asin532 kcal / 100 g
- Sweet potato chipsmga meryenda, may asin532 kcal / 100 g
- Pita chipsmay asin457 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasbahagyang may asin560 kcal / 100 g
- Chips na yuccakamoteng kahoy, may asin515 kcal / 100 g
- Mga chips ng sagingprinito, pinatamis490 kcal / 100 g
- Corn chipsmaalat491 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plantain chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plantain chips?
Ang 100 g ng Plantain chips ay may 531 kcal, 2.3 g na protina, 60 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Plantain chips?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Plantain chips ay may 151 kcal, 0.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Plantain chips?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Plantain chips ay may 301 kcal, 1.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Plantain chips?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Plantain chips ay may 75 kcal, 0.3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Plantain chips?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Plantain chips ay may 452 kcal, 1.9 g na protina, 51 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Plantain chips?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Plantain chips ay may 602 kcal, 2.6 g na protina, 68 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plantain chips?
Ang 50 g ng Plantain chips ay may 266 kcal, 1.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plantain chips?
Ang 150 g ng Plantain chips ay may 797 kcal, 3.4 g na protina, 91 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
