Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na may keso
Calories at mga nutrisyon
14" pizza, topping na keso, makapal na crust
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 271 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 597 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 69 µg 8%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.82 mg 5%
- Bitamina K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 106 µg 27%
- Bitamina B12 0.35 µg 15%
- Choline 16.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 179 mg 14%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.34 mg 15%
- Selenium 18.1 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 bahagi | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2 bahagi | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½ bahagi | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 18 g | 6.1 g |
| 3 bahagi | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4 bahagi | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may keso at pepperoni na may makapal na crust287 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at karnemakapal ang crust, frozen, luto265 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at kamatisretails272 kcal / 100 g
- Pizza na kesomakapal na tinapay271 kcal / 100 g
- Pizza Hut cheese pizza14", pan crust276 kcal / 100 g
- Domino's 14" cheese pizzaultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Papa John's cheese pizza14", original crust260 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza14" pizza, topping na pepperoni, makapal na crust287 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na may keso?
Ang 100 g ng Pizza na may keso ay may 271 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (115 g) ng Pizza na may keso?
Ang 1 bahagi (115 g) ng Pizza na may keso ay may 312 kcal, 12 g na protina, 36 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (230 g) ng Pizza na may keso?
Ang 2 bahagi (230 g) ng Pizza na may keso ay may 623 kcal, 25 g na protina, 71 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (57.5 g) ng Pizza na may keso?
Ang ½ bahagi (57.5 g) ng Pizza na may keso ay may 156 kcal, 6.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (345 g) ng Pizza na may keso?
Ang 3 bahagi (345 g) ng Pizza na may keso ay may 935 kcal, 37 g na protina, 107 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (460 g) ng Pizza na may keso?
Ang 4 bahagi (460 g) ng Pizza na may keso ay may 1247 kcal, 50 g na protina, 143 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na may keso?
Ang 50 g ng Pizza na may keso ay may 136 kcal, 5.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na may keso?
Ang 150 g ng Pizza na may keso ay may 407 kcal, 16 g na protina, 47 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
